YOUR CONCERNS
夫婦・対人関係の悩み
近い人だからこそ
言えないことがあります
家族、夫婦、友人、職場など。
人との関係で抱えた気持ちを、一人で抱え込まなくて大丈夫です。
FOR YOU
こんな人間関係の悩みを
抱えていませんか？
「自分が我慢すればいい」と思っているうちに、心が疲れてしまうことがあります。
夫婦の会話が減り、何を考えているのかわからない
パートナーに本音を言えず、我慢している
夫婦喧嘩が増えてしまった
離婚するべきか、このまま続けるべきか迷っている
家族には言えない悩みを抱えている
親子関係や家族との距離感に悩んでいる
友人や知人との関係に疲れている
職場の人間関係で気持ちが苦しくなっている
相手に嫌われるのが怖く、本音を言えない
人との付き合い方そのものに疲れてしまった
START WITH A WORD
うまく説明できなくても
大丈夫です
何から話せばいいかわからないときは、今の気持ちに近い言葉からで構いません。
「家では普通にしていますが、本当はつらいです」
「夫婦のことを誰にも相談できません」
「相手に言いたいことが言えません」
「人間関係に疲れてしまいました」
「自分ばかり我慢している気がします」
「どうすればいいのかわからないです」
TAKE A MOMENT
相手のことだけではなく
自分の気持ちにも目を向ける
01私は今、何を感じている？悲しい、寂しい、怒っている、疲れている……。どんな感情も、まずはそのまま認めてみる。
02本当は何を伝えたい？相手を変えることではなく、自分が本当はどう感じ、何を望んでいるのかを整理する。
03これから何を大切にしたい？関係を続ける・距離を置くなどの結論を急がず、自分自身を大切にする選択肢も考える。
すぐに答えが出なくても大丈夫です。
MESSAGE
誰かを責めるためではなく
自分の心を整理するために
夫婦や対人関係の悩みは、「どちらが正しいか」だけでは解決できないことがあります。
セリシールでは、あなたが抱えている言葉にならない気持ちにも耳を傾けながら、これからどうしたいのかを一緒に整理することを大切にしています。
代表・林 志桜莉の想い・プロフィールをもっと読む →YOUR FIRST STEP
「話してみようかな」
と思ったときが最初の一歩です
大きな問題になってからでなくても構いません。
今感じている違和感や小さな苦しさから、お聞かせください。
※本ページは夫婦・対人関係に関する相談のご案内です。医療・法律等の専門的判断を必要とする場合は、適切な専門機関へのご相談をご検討ください。